Bolest břišních svalů: Co ji způsobuje a jak ji ulevit?
Namožené břišní svaly Namožené břišní svaly, projevující se nepříjemnou bolestí, jsou častým problémem, který ale naštěstí...
tgu
Co se skrývá za záhadným tgu?
Neznámý výraz TGU Výraz "TGU" může být pro mnohé neznámý, ale ve světě fitness a silového tréninku se jedná o zkratku pro cvik s názvem "Turkish Get-Up". TGU, česky turecký vztyk, je komplexní cvik, který zapojuje celé tělo a klade důraz na stabilitu, koordinaci a sílu. Cvik je prováděn s jednoruční činkou a vyžaduje...
27. 11. 2024